Luna martie aduce cu sine, pe langa echinoctiu, momentul cand ziua si noaptea sunt egale in orice loc de pe Pamant, si ora de vara. In ultima duminica din martie, romanii vor da ceasurile cu o ora inainte, astfel ora 3 devine ora 4, iar ziua de 31 martie va avea doar 23 de ore in loc de 24 de ore.
Schimbarea orei poate avea insa efecte negative asupra sanatatii. Specialistii spun ca odata cu aceasta schimbare intervine si o tulburare a ritmului biologic al oamenilor, deoarece trebuie sa se trezeasca cu o ora mai devreme decat s-au obisnuit.
Medicii sunt de parere ca oamenii au nevoie de aproximativ o saptamana pentru a se obisnui cu schimbare, iar pentru cei care sufera de anumite probleme de sanatate, efectele schimbării ritmului biologic ar putea fi mai serioase.
